Coaching individuel

Prendre du recul, envisager de nouvelles pistes et donner plus de sens à ses projets.

Il s’agit d’un accompagnement personnel ou professionnel sur mesure. Avec douceur et exigence, nos séances vous permettrons de définir un objectif et de construire le chemin pour l’atteindre. Vous deviendrez ainsi autonomes face aux situations complexes de votre vie. 

Quelques exemples de thématiques de coaching individuel :

  • Améliorer ses relations
  • Gagner en confiance en soi, en assertivité 
  • Apprendre à gérer son stress
  • Apprendre à gérer ses émotions
  • Prendre une décision
  • Faire mieux, avec plus de plaisir
  • Améliorer son efficacité professionnelle
  • Vivre un changement professionnel
  • Résoudre une situation problématique
  • Se préparer pour un examen, un entretien

En pratique

Un entretien préalable, à deux dans le cadre d’une démarche individuelle, en tripartite (la personne, son responsable hiérarchique ou un représentant des RH, le coach) pour une entreprise.

Cette rencontre est l’occasion de faire connaissance, de préciser le mode de fonctionnement et le cadre du coaching, et de vérifier qu’une relation de qualité est possible entre nous. La confiance est en effet la base essentielle du travail. L’objectif de l’accompagnement est également précisé. 

A l’issue de cet entretien préalable, un contrat formalise l’engagement réciproque.

En moyenne 6 entretiens d’1h15 en face à face ou à distance. Le nombre des entretiens est fixé ensemble, en fonction de l’objectif du coaching.

Tarif : le coaching est facturé à la séance. Merci de me consulter.